Avec le contact avec la nature
En étant avec des personnes aimées
En pratiquant des exercices de respiration
En faisant de l'exercice
En lisant
En faisant une activité créatrice
En cuisinant et en jardinant...
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Avec mon APN, je trouve juste l'instant présent.
RépondreSupprimerVivre l'instant présent c'est atteindre le calme au fond
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