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Avec une bonne respiration, calme et paisible, tout va en effet beaucoup mieux. Mais pas simple parfois de gérer les émotions.
RépondreSupprimerBises et bonne journée Eva
On apprend, et ça aide.
SupprimerBonne soirée Pascale, bises
La respiration est la base de tout ... mais pas toujours facile ...
RépondreSupprimerPas toujours facile, mais peu à peu, on apprend à maîtriser ! Bises
SupprimerOui, pas facile de bien gérer sa respiration ...
RépondreSupprimerAu Pilâtes, on apprend, et ça fait du bien ...
C'est essentiel !
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