dimanche 3 juin 2018

Résolution(s) de la semaine # semaine 22

- Tenir les diverses rubriques commencées avec enthousiasme le 1er janvier

- Me tenir à LA résolution de mon grand-père maternel : lire chaque jour un mot dans le dictionnaire.

Mots de la semaine :
Jour 1 : arrhes (n.f.pl.) somme d'argent que l'on donne au moment de la conclusion d'un contrat, d'un marché.
Jour 2 : s'arroger (v.pron.) s'attribuer un droit, une qualité sans y avoir droit.
Jour 3 : arsouille (n.) voyou. Un ou une arsouille.
Adj. : vulgaire et canaille (un air, un genre un peu arsouille)
Jour 4 : arthropodes (n.m.pl.) en zoologie, embranchement d'invertébrés (crustacés, insectes...)
Jour 5 : mât d'artimon (n.m.) mât à l'arrière d'un navire à plusieurs mâts.
Jour 6 : aruspice (n.m.) devin qui, à Rome, examinait les entrailles des victimes pour en tirer des présages.
Jour 7 : asphalte (n.m.) mélange noirâtre naturel de calcaire, de silice et de bitume se ramollissant entre 50 et 100°. Préparation destinée au revêtement des chaussées à base de brai de pétrole.

- Choisir chaque semaine une ou des idées dans les bouquins suivants : "invitation à la lenteur", "l'art de la simplicité", "Mon coach bien-être", "cahier d'exercices pour aller à l'essentiel"... et dans des revues "Kaizen", "Flow", "Calme", "Respire", "Happinez"...
Y réfléchir, en appliquer certaines.


Cueillette de cette semaine :

Extrait de "La Slow Life" : Et si le vrai luxe d’aujourd’hui était le silence ? Subtil et raffiné, il ne coûte rien et apporte beaucoup.
« Quelle musique, le silence ! » Jean Anouilh
Car les bruits qui nous entourent créent une dispersion.  Dans le calme, on parvient à guider sa concentration.
« Quoi de plus complet que le silence ? » Honoré de Balzac
Dans une conversation, les blancs sont souvent vécus comme des vides à combler. Pourtant, cesser un instant de parler devient un moment enrichissant. Face aux bavardages, parler peu et parfois ne rien dire permet de penser avant de s’exprimer ou de vivre des moments différents : un instant plaisant côte à côte sans chercher à combler le silence, juste à l’apprécier.
« La plus grande révélation est le silence. » Lao-Tseu
La méditation invite au silence. On parle alors de calme intérieur pour signifier un espace d’écoute du corps, de la respiration, d’écoute des pensées. S’asseoir un instant et méditer, c’est (ré)apprendre à se relier à soi, à se recentrer. La marche est également propice au calme intérieur…  Parfois le silence est fait de sons de la nature. Un lieu calme bercé par le chant des oiseaux offre un formidable moment de sérénité. On peut aussi chercher à se retrouver dans de grands espaces solitaires avec le silence pour seule compagnie.
«Si l’on peut dire avec John Cage qu’il n’existe pas de silence total, on peut affirmer que le silence ne cesse jamais d’impliquer son contraire et que seul le fond sonore de notre environnement nous permet de le reconnaître. Le silence, c’est du temps perforé par des bruits. Le silence est la couleur des événements: il peut être léger, épais, gris, joyeux, vieux, aérien, triste, désespéré, heureux… Il se teinte de toutes les infinies nuances de nos vies. Sans cesse, si on l’écoute, il nous parle et nous renseigne sur l’état des lieux et des êtres, sur la texture et la qualité des situations rencontrées. Lieu de la conscience profonde, il fonde notre regard et notre écoute. Le silence intérieur: comment, dans le tumulte des pensées, fantasmes, images qui nous habite, peut-on arriver à retrouver le silence en soi ? Artistes, poètes, philosophes, mystiques savent depuis toujours que dans l’attention au silence de la pensée s’enracine toute créativité. Que de lui, ainsi que l’exprime un Koan zen, s’élève l’esprit immortel. Dans un monde de plus en plus bruyant, la valeur du silence est à redécouvrir. Nous l’avons peut-être oublié, nous sommes des êtres porteurs de toute la sagesse immémoriale du silence.» Marc de Smedt.

2 commentaires:

  1. Ma maman pensait que les gens qui n'aiment pas le silence n'ont pas de vie intérieure ....

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