Défi 22 jours # jour 2

JOUR 2 - Cessez d’être trop perfectionniste

Aujourd'hui, votre défi est :

Tout ce qui mérite d’être fait, mérite d’être mal fait au début.

Quand on est trop perfectionniste, on est moins motivé, on est moins rentable car on n'est jamais satisfait, ça peut altérer nos relations ; être exigeant avec soi-même c'est l'être aussi avec les autres. Cela génère du stress.

Commencer par en prendre conscience, écrire sur une feuille "la perfection est relative, c'est une question d'opinion".

Apprendre à lâcher prise sur l'opinion des autres.

Mes réflexions :

Je peux être perfectionniste dans certains domaines parce que souvent, je m'inquiète trop du bien-être des autres et j'ai peur de les décevoir, de ne pas être à la hauteur.

Mais le pire, c'est quand je dois travailler sur quelque chose, je suis obsédée d'être exhaustive ! Oui j'ai peur de ne pas avoir fait le tour de la chose, d'avoir oublié un point qui se révélerait crucial.

Avec le recul, je m'aperçois que j'ai été trop exigeante avec moi-même mais hélas je recommence à tomber dans mes travers !

En même temps, je ne supporte pas les gens exigeants à l'extrême, ça me stresse. J'essaye de me dire que je dois alors être stressante...