Au jardin...
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mardi 31 mai 2016
366 réels à prise rapide # 31/05/16
31 mai - Aujourd'hui comme un touriste...
(rédigé le 1er juin)
ça fait drôle de ne pas aller au travail parce qu'on est en arrêt travail. Je me sentais comme une touriste, mais j'ai visité des endroits peu agréables ! Mon fiston m'a emmenée le matin au cabinet de radiologie pour que je passe une échographie. Aux urgences, ils avaient vu qu'il n'y avait pas de fracture, ce dont je me doutais bien puisque je suis rentré à pied chez moi après ma chute... mais fallait vérifier le reste. L'hématome est si important qu'on ne voyait rien. La radiologue m'a fait revenir en soirée pour une IRM. Ouf, les tendons n'ont rien et les ligaments pas trop endommagés. Merci à l'Amie qui m'y a emmenée et a tenu à rester avec moi.
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Défi 365 jours d’écriture # 152
Adèle pensa également que ça serait à Capucine qu'elle offrirait le Keepsake qu'elle avait reçu pour ses 100 ans. Chaque membre de la famille avait eu à cœur de lui écrire un poème et les enfants avaient fait de bien jolis dessins. Elle les regardait de temps en temps, cela lui faisait grand plaisir.
lundi 30 mai 2016
Défi 22 jours # jour 22
JOUR 22 - Célébrez vos victoires
Me voilà à la fin du défi.
En général, on pense au prochain défi qu'on voudrait faire et on oublie d'être fier de ce qu'on a déjà fait.
En cadeau, un enregistrement audio.
Je vous en parlerai une fois que je l'aurais écouté.
Défi 365 jours d’écriture # 151
Sujet du 30 Mai : Utiliser un mot rare/ancien
qui n’a pas d’équivalent dans une autre langue*
Mot choisi : musotter (verbe intr. utilisé par Céline dans "le pont de Londres" : dérivé de museau, désigne le mouvement incessant dont est animé le museau des lapins)
Adèle ne peut détacher son regard du visage musottant de la petite Capucine qui continue de dessiner avec application tout en papotant avec son interlocuteur imaginaire.
Elle se dit que cette enfant a un visage expressif, vivant, plein de spontanéité, et cela lui plaît beaucoup.
* va savoir !
Adèle ne peut détacher son regard du visage musottant de la petite Capucine qui continue de dessiner avec application tout en papotant avec son interlocuteur imaginaire.
Elle se dit que cette enfant a un visage expressif, vivant, plein de spontanéité, et cela lui plaît beaucoup.
* va savoir !
Cycle 13, 1255è jour
Photo prise hier car aujourd'hui
en rentrant du boulot, j'ai fait une chute de vélo sans gravité
juste les genoux enflés, actuellement sous la glace,
rien de cassé mais ça fait un mal de chien,
enfin je m'en sors bien !
366 réels à prise rapide # 30/05/16
30 mai - Aujourd'hui la peine de...
(billet rédigé 2 jours après)
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Défi 365 jours d’écriture # 150
Le 29 Mai 2016 : Fête des mères
A vrai dire, je n'ai jamais trop aimé cette fête.
Pas envie d'en parler plus que ça.
Mais une chose est certaine : je suis maman et c'est une des plus belles choses qui me soient arrivé!
Projet 52 photos en 2016 chez Bottes Rouges # 22 "ça m'énerve"
Chacun a laissé son bazar...
ça m'énerve,
allez, on range !!!
PPP n° 21 "au ras du sol"
-21 Au ras du sol
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dimanche 29 mai 2016
366 réels à prise rapide # 29/05/16
29 mai - Aujourd'hui bijou.
Aujourd'hui, avec l'aîné, on a fait un peu de jardin. Plus précisément, du désherbage.
On a arraché des dizaines de pousses de bambous, coupé des branches envahissantes, déraciné des "mauvaises" herbes, et surtout arraché du mur le coriace lierre. A un moment, je suis tombé sur cette feuille dans un rayon de soleil ; cette feuille grignotée est devenue un véritable petit bijou !
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A toutes les mamans
Il y a celles et ceux qui n'ont plus leur maman,
et celles qui ont perdu un enfant
alors cette journée leur est difficile...
Une image, une histoire chez Lakevio
Pour voir le texte de chacun, clic sur Lakévio
Lia-Kloppel Amber
La belle-sœur
Elle s'invita chez son frère, comme chaque année, profitant de leur agréable résidence secondaire qu'il possédait en Italie.
Jean-Baptiste est un garçon simple, généreux, très famille. Il a plaisir à recevoir des proches durant tout l'été, sa profession lui offrant une plage de deux mois de repos bien mérité.
Sa femme, Alicia, n'a jamais pu supporter sa belle-sœur, et il faut dire qu'à sa décharge, on peut la comprendre.
Charlène est toujours célibataire. Pourtant, c'est une jolie fille.
Alicia prétend que les hommes sont sensibles à la beauté de l'âme et que la sempiternelle moue de Charlène dessert son visage.
Personne ne peut nier que Charlène affiche très souvent cette moue peu séduisante.
Ce qui irrite également Alicia, c'est le rythme de vie de sa belle-sœur : cette dernière aime la nuit, se couche très tard et se lève à l'heure du déjeuner, si ce n'est plus tard encore.
Jean-Baptiste taquine sa femme :
- L'avantage, c'est que nous pouvons prendre notre petit déjeuner en amoureux. Il n'y a pas que Charlène qui se lève tard, après tout, ce sont les vacances, et tout le monde profite de la fraîcheur dès la nuit tombée. Personne ne se couche tôt dans cette maison !
Ce jour-là, Alicia déclara que sa belle-sœur dépassait les bornes.
- Elle a daigné se lever à 15 h passées et a occupé la salle de bain durant 40 mn. Et quand j'ai voulu y aller pour me brosser les dents, elle y était retourné, sans fermer la porte, encore en peignoir. Si tu avais vu le regard qu'elle m'a lancé !
Jean-Baptiste n'aime pas les conflits, alors il propose à sa femme qu'ils passent tous les deux la soirée en ville.
- Nous mangerons au restaurant puis irons au cinéma, qu'en penses-tu ?
- Tu es adorable, mon chéri. Comment vas-tu annoncer ça à ta sœur ?
- T'en fais pas, je la connais depuis toujours, je sais comment m'y prendre.
40 minutes plus tard, jean-Baptiste rejoignait sa femme.
- Alors ? demanda-t-elle avec empressement.
- Elle était en train de grignoter à la cuisine. Si tu avais vu le regard qu'elle m'a lancé !
Alicia éclata de rire.
- Ah ! toi aussi !
Le fou-rire les gagna tous les deux, et leur fit grand bien.
Défi 22 jours # jour 21
JOUR 21 - Vivez votre journée idéale chaque jour
En cette 21e journée du défi, découvrez pourquoi vous faites partie du petit pourcentage des gens qui auront une vie à la hauteur de leurs attentes.
Aujourd'hui, votre défi est :
Pourquoi suis-je si exceptionnel(le) ?
Réfléchir pendant 15 minutes à la journée idéale. Qu'est-ce qu'on ferait ?
Remplir la fiche jointe.
Ensuite, faire sa semaine idéale. Et son année idéale.
Réfléchir dans les jours à venir à comment vivre chaque jour de la meilleure façon.
Atelier d’écriture # 222 chez Bric à Book
Pour découvrir le texte de chacun,
http://www.bricabook.fr/
L'image à partir de laquelle on écrira...
© Leiloona
On lui envoya la copie du parchemin.
La copie elle-même était en mauvais état mais les indications suffisamment lisibles.
Il avait préparé ses outils pour déterminer l'emplacement du manoir.
Les données n'étaient pas nombreuses, et relativement imprécises, il pensa toutefois qu'il s'en sortirait avec de la persévérance et de la perspicacité.
L'image à partir de laquelle on écrira...
© Leiloona
Mon texte :
On lui envoya la copie du parchemin.
La copie elle-même était en mauvais état mais les indications suffisamment lisibles.
Il avait préparé ses outils pour déterminer l'emplacement du manoir.
Les données n'étaient pas nombreuses, et relativement imprécises, il pensa toutefois qu'il s'en sortirait avec de la persévérance et de la perspicacité.
Il n'en était pas à son premier coup, et cette affaire s'annonçait particulièrement palpitante.
L'idée de coopérer avec un autre pays avait renforcé sa détermination.
Les délais imposés étaient raisonnables.
Il lui faudrait travailler plus de 15 heures par jour, aller plusieurs fois aux archives, faire faire un peu de traduction.
La routine, finalement.
Il se mit au travail dès ce dimanche.
On l'attendait avec impatience...
samedi 28 mai 2016
Défi 365 jours d’écriture # 149
Sujet du 28 Mai : Comment écrivez-vous ?
Moi j'écris comme un cochon quand c'est avec un stylo bille ou un roller. C'est mieux avec un feutre de bonne qualité, un stylo-plume, c'est pas trop mal avec une plume comme quand j'étais petite, mais ça prend du temps.
J'écris toujours avec plaisir, avec gourmandise, sans prétention. C'est souvent un réel besoin, parfois une espèce de thérapie. Je n'écris pas pour être lue.
J'écris en toute liberté, c'est notre chance à nous qui vivons ici.
J'écris toujours avec plaisir, avec gourmandise, sans prétention. C'est souvent un réel besoin, parfois une espèce de thérapie. Je n'écris pas pour être lue.
J'écris en toute liberté, c'est notre chance à nous qui vivons ici.
366 réels à prise rapide # 28/05/16
28 mai - Aujourd'hui pris entre les deux...
Aujourd'hui, il me fallait choisir entre plusieurs possibilités pour la soirée, mais avais-je le choix ? Pas vraiment. Toutefois, deux sorties concernaient mes enfants. C'est l'affiche de Lélio qui a été retenue pour l'anniversaire d'une asso et nous étions conviés au repas. En même temps, c'est le spectacle de fin d'année (hum, avec un mois d'avance) du Conservatoire où Clara est inscrite. Il y aura aussi une soirée gasconne au Cercle de Garein et une soirée chanson proposée par deux amis. Tout ça en même temps, quel dommage. Bon, je vais au spectacle du Conservatoire, vous l'auriez deviné !
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24 heures photo # 39
ça se passe chez http://chemindetables.over-blog.com/
Ma fille a confectionné pour chacun de ses camarades
de l'atelier théâtre du lycée
ainsi que pour les deux intervenantes,
un grigri porte-clef,
tous ont été touchés par son geste.
Défi 22 jours # jour 20
JOUR 20 - Changez votre physiologie
En cette 20e journée du défi, vous découvrirez que le ridicule ne tue pas. Si vous m’avez trouvé drôle sur le trampoline, attendez de voir cette vidéo.
Aujourd'hui, votre défi est :
Je n’ai pas peur du ridicule… regardez cette vidéo pour savoir pourquoi?
De l'importance de sa posture car nous sommes des êtres d'énergie.
En cas de baisse d'énergie, nous avons une posture où nous sommes repliés sur nous-mêmes.
Découvrir la routine énergétique de Donna Eden. Exercices à faire 5 mn par jour.
J'ai trouvé dans le site suivant la traduction de la vidéo ! Merci.
http://www.energie-de-vie.fr/
1. Les trois coups
Certains points du corps, lorsque vous les massez ou que vous les tapotez, affectent votre champ énergétique. C’est le 1er exercice de la routine de Donna Eden. Tapotez pendant une vingtaine de secondes les points suivants:
- les points clavicules (K27): pour augmenter votre vitalité et votre capacité de concentration
- le thymus (au milieu du sternum): pour stimuler toutes vos énergies, renforcer le système immunitaire et augmenter votre force et votre vitalité
- les points de la rate (sous la poitrine): pour augmenter votre niveau d’énergie, équilibrer votre chimie sanguine et renforcer le système immunitaire
2. Le crawl croisé
Cet exercice est comme une marche exagérée, faites-le pendant une minute en inspirant profondément par le nez et en expirant par la bouche.
Le crawl croisé facilite le croisement de l’énergie entre les hémisphères gauche et droit. Il vous aidera à vous sentir plus équilibré, à penser plus clairement, à améliorer votre coordination et à harmoniser vos énergies.
3. La posture de Wayne Cook
Dans sa vidéo, Donna Eden préconise d’exécuter la position d’un seul côté. J’ai trouvé à l’usage qu’il est tout aussi bien de le faire des deux côtés (commencer par une jambe, puis l’autre).
Là aussi inspirez profondément par le nez en vous redressant et en tirant votre pied et votre jambe vers le haut avec vos mains, expirez par la bouche en relâchant la posture.
La posture de Wayne Cook vous aidera à démêler le chaos intérieur, à mettre les situations en perspective, à améliorer votre concentration, à penser plus clairement et à apprendre plus facilement.
4. La traction de la couronne
Cet exercice permet de libérer le trop-plein d’énergie stagnante qui s’accumule au sommet du crâne. Ouvrir la couronne permet de libérer les congestions mentales, de rafraîchir l’esprit et d’ouvrir un espace pour de nouvelles idées.
5. Le nettoyage neurolymphatique
Il s’agit de masser les points neurolymphatiques au niveau de la cage thoracique, du ventre et des jambes de façon à éliminer les toxines de votre organisme et de nettoyer les énergies stagnantes.
6. La fermeture éclair
Remonter la fermeture vous aidera à vous sentir plus confiant et positif à propos de vous-même et de votre environnement, à penser plus clairement, à tirer meilleur profit de vos forces intérieures et à vous protéger des énergies négatives qui peuvent vous entourer.
Quand vous sentez la fatigue vous envahir ou pour faire un break entre deux tâches à accomplir, accordez-vous 5 minutes de pause et pratiquez ces exercices. Vous vous sentirez aussitôt mieux pour continuer votre journée.
Défi 22 jours # jour 19
JOUR 19 - Apprenez à bien gérer vos relations |
En cette 19e journée du défi, découvrez comment venir à bout de vos petits et gros conflits.
Aujourd'hui, votre défi est :
C’est moi qui fais tout dans la maison et mon conjoint regarde la télévision… Que faire?
4è sphère de l’intelligence émotionnelle : la gestion des relations
Comment prévenir les conflits ? Voir si on est au cœur d'un conflit en ce moment, ou en conflits récurrents avec quelqu'un.
Commençons par réfléchir et nous demander "c'est quoi le problème ?" L'écrire.
Puis avec l'autre, énumérer les solutions possibles. Evidemment, les solutions de chacun sont diamétralement opposées.
Evaluer chacune des solutions, les avantages et les inconvénients.
Pour faire ça, il faut savoir gérer ses émotions.
Puis choisir une solution acceptable pour les deux et ensuite l'appliquer.
Au bout de quelques jours, évaluer les résultats.
Réfléchir maintenant à ce que ce défi nous a déjà apporté dans notre vie.
Parfait ! y'a plus qu'à...
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