Défi 22 jours # jour 13

JOUR 13 - Soyez à jour dans vos relations

En cette 13e journée du défi, découvrez pourquoi il y a tant de divorces et de conflits et comment les éviter.

 

Aujourd'hui, votre défi est :

Pourquoi cette stratégie peut vous éviter un divorce ou de graves conflits?

Il est essentiel d'avoir des relations harmonieuses avec les autres.

Les relations vraies, sincères, authentiques que nous avons contribuent à notre bonheur.

Exercice à faire :

Faire la liste des gens qu'on fréquente le plus souvent. Ecrire leur prénom et leur attribuer une note jusqu'à 10, 10 étant pour une personne rayonnante qui me donne de l'énergie, me soutient ; 0 pour une personne négative.

Réfléchir si c'est un avantage de les voir si souvent, évidemment oui pour les bonnes notes ; pour les mauvaises, prendre du recul à défaut de ne pouvoir les éviter, faire attention à ce qu'on leur confie.

Y a-t-il quelque chose qu'on a envie de dire à quelqu'un mais qu'on a jamais osé ? Car ça, ça nous pèse.

Et ensuite, aux personnes qui comptent pour nous, leur avons-nous dit "je t'aime" ?

L'expression de nos sentiments, c'est important. Dire merci d'être là au quotidien, merci d'être dans ma vie, si tu n'étais pas là, je serais triste.

Dernière chose : se noter soi-même !