dimanche 13 mars 2016

366 jours de Flow # 13/03/16

Dans le n° de fin 2015 du magazine Flow, il y avait en cadeau un calendrier perpétuel qui nous offre chaque jour une citation, un conseil, une idée.

13 mars 2016
Douceur de vivre
Dix mille pas par jour, c'est l'activité minimum recommandée par l'OMS pour se maintenir en forme et préserver sa santé.


Je vis sans voiture, je les fais largement !

4 commentaires:

  1. C'est très bien ! moi j'en suis bien loin .....!! bon dimanche Eva ! gros bisous

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    1. L'activité physique s'organise en fonction de nos possibilités, de notre santé... il ne faut jamais comparer, généraliser... Il faut tout faire pour être le mieux possible comme on peut. Gros bisous Colette !

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  2. Depuis que Bernard a reçu en cadeau un podomètre, il s'est rendu compte que ce n'était pas si facile de faire les 1000 pas alors qu'il se pensait au-dessus !!!
    Evidement, toi, tu marches pas mal et c'est bien pour toi ...

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    1. Moi, je ne me rends pas compte du nombre que je fais, et même je vais te dire, ça m'est égal, du moment que je me sens en forme !

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