29 juillet - Aujourd'hui sport.
Aujourd'hui, j'ai fait mon sport obligatoire : la gym en piscine comme chaque matin dans le programme de la cure thermale. Le plus agréable, c'est que la piscine est bien chaude (environ 35°C) et n'a pas cette odeur typique de piscine. Je fais 10 mn de vélo puis des séries d'exercices pour détendre et aussi muscler le dos, les épaules, les articulations. Dans l'eau, on se sent plus léger. Dans un coin, il y a les gens à qui on fait le jet ou les douches sous-marines, et dans un bassin voisin, il y a les moins chanceux qui marchent dans de l'eau plus fraîche et à remous.
On remarque nettement ceux qui sont motivés et ceux qui tentent tout pour en faire le moins possible... la kiné les gronde gentiment et essaye de les motiver.
Alors ça se passe bien cette cure.
RépondreSupprimerCela dit, en ce moment, rentrer dans une eau à 35°, il faudrait me payer cher ! hihihi
Bise et bonne soirée Eva
J'imagine en effet. Figure-toi qu'hier le temps fut rel qu'on a mangé au dîner... de la soupe !!! Bises
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